Ontsnap aan stress en vind innerlijke rust
Transformeer jezelf in vijf dagen aan de voet van de majestueuze Atlas Mountains
Voel je je chronisch gestrest of constant opgejaagd en uitgeput? Het is tijd voor verandering. Aan de voet van het Atlasgebergte, weg van de hectiek van het dagelijks leven, bieden wij je de kans om in vijf dagen je zenuwstelsel te resetten en je lichaam de rust te geven die het verdient.
Jouw transformatie in 8 stappen
Jouw transformatie in 7 stappen
1 Krijg controle over je zenuwstelsel
Begrijp hoe je lichaam reageert op druk en leer dit direct te beïnvloeden voor blijvende kalmte en helderheid.
2 Beheers directe stressregulatie
Leer praktische tools, gebaseerd op technieken van Special Forces, om je stressrespons binnen enkele minuten te neutraliseren.
3 Versterk je leiderschap onder druk
Verbeter je besluitvorming en blijf effectief communiceren, juist wanneer de spanning het hoogst is.
4 Ontwikkel onverstoorbare focus
Leer technieken om je mentale helderheid te vergroten en je te richten op wat echt telt, zelfs in de meest chaotische omstandigheden.
5 Benut de herstellende kracht van de natuur
Gebruik de natuurlijke omgeving als een instrument om sneller te herstellen, je energie op te laden en je veerkracht duurzaam te vergroten.
6 Leid vanuit je persoonlijke kernwaarden
Krijg een dieper begrip van wat jou drijft, zodat je zelfs in de moeilijkste tijden authentieke en krachtige keuzes kunt maken.
7 Creëer een blauwdruk voor blijvende groei
Ontwikkel een concreet, persoonlijk actieplan om de inzichten en vaardigheden van de expeditie te verankeren in je dagelijkse leven en werk.
8 Ontsluit de intelligentie van je lichaam
Begeleiding door ervaren professionals
Je staat er niet alleen voor !
Wouter brengt 21 jaar ervaring in trauma en stressmanagement uit speciale eenheden, met focus op stressfysiologie en zenuwstelselregulatie. Jeroen is ACT-trainer, gespecialiseerd in gedrag en zelfbewustzijn en leert je waarde-gedreven keuzes maken onder druk. Ismahan is meditatiespecialist en begeleidt je naar meer aandacht en rust. Berggids Abdel kent elk pad en leest de signalen van je lichaam. Othmane is onze gastheer en Marrakech-expert en zorgt dat alles soepel verloopt zodat niemand iets tekortkomt. Bekend als “Mister Marrakech”, begeleidt hij maandelijks groepsreizen naar deze fascinerende stad.
Othmane Ait Hassou
Gastheer en Reisbegeleider
Jeroen Kuiper
ACT Trainer & Ademcoach
Trainer in mentale veerkracht, ademcoach en ACT-trainer. Als ontspanning- en hersteltherapeut binnen defensie heeft hij geleerd wat het vraagt om …
Wouter Huizer
Expert Zenuwregulatie
Ismahan Obenali
Meditatie Specialist
Abdel Boullouz
Gecertificeerde Berggids
Abdel is een gecertificeerde berggids met ruim twintig jaar ervaring in het begeleiden van groepen in het Hoog Atlasgebergte. Gepassioneerd door natuur en Berbercultuur…
Max van Dijk
Junior Performance Manager
Max is Junior Performance Manager bij het Korps Mariniers en gespecialiseerd in fysieke en mentale prestatieoptimalisatie in extreme omstandigheden. Daarnaast …
Herstel in luxe
Verblijf in een luxe 5-sterren tentenkamp met alle comfort: en-suite badkamers, premium linnen en bedden, airconditioning en verwarming. Geniet van gezonde maaltijden bereid door onze topchef, gespecialiseerd in de Marokkaanse en Franse keuken. De ingrediënten komen zoveel mogelijk uit eigen tuin en van zorgvuldig geselecteerde lokale biologische leveranciers. Traditionele tajines met gezonde oliën en authentieke thee maken eten tot onderdeel van je herstel. Elk detail is perfect geregeld.
Natuurlijke Omgeving
Ervaren Begeleiders
21 jaar expertise in trauma en stressmanagement uit diverse eenheden
Luxe Accomodatie
5-sterren tentenkamp met alle comfort: ensuite badkamers, premium linnen, airco
Holistische aanpak
IJsbaden, hamam, meditatie, bergwandelingen en hoogwaardige maaltijden
Praktische informatie
Datum & Locatie
Data: 12-16 februari
Waar: Marrakech
Inclusief: vijf dagen/ vier nachten, alle maaltijden, sessies en transfers
Prijzen
Prijs: Gedeelde tent: € 2.189 p.p.
Solo tent: +€ 580
Exclusief: Vliegticket en reisverzekering (verplicht)
Beperkte beschikbaarheid
Met slechts 16 plaatsen beschikbaar, garanderen we persoonlijke aandacht van elke coach.
Na vijf dagen
Verlaat ons retreat met een praktische gids voor dertig dagen hersteloefeningen.
Dit is het begin van je nieuwe leven.
Klaar voor verandering?
Neem nu contact op voor een gratis telefonisch intakegesprek 06 242 198 99